Individuella samtal

Behandlingen sker i skyddat rum på neutral plats. Din beskrivning av Ditt bekymmer, dina svårigheter är det centrala. Negativa tankar, känslor och beteenden plågar oss. Ångest, depression och självkritik är vanligt. Relationer med missförstånd och konflikter är en källa till svåra tankar och känslor. Genom samtal som skapar insikter, förändrar tankar och känslor samt påverkar Dina beteenden kan vi tillsammans skapa förändring, hopp och positiv energi.

Parsamtal

Parsamtal är unika. Det är fantastiskt när kommunikationen går från att ha varit präglad av missförstånd, konflikter eller perioder av avstånd och tystnad till att överbrygga avstånden mellan Oss. Även de mest komplicerade saker och de mest svåra innehåll behöver man som partner i en parrelation kunna tala om för att utveckla relationen. Har man barn blir det ännu mer nödvändigt att få till en fungerande och tillitsfull kommunikation. Och det märkliga är att när det svåra kommer till ytan, exponeras och tydliggörs blir kärleken desto större. Det förefaller som att både livets ljusa sidor och det som kanske skulle betecknas som mörkare sidor, för oss samman i parrelationen.

Allt går att tala om med varandra! Vi behöver skapa de rätta kommunikativa verktygen. Vi behöver sätta ord på tankar, känslor,  önskningar och behov som är dolda under ytan. De som oftast inte kommer fram i en stressad vardag.

Familjesamtal

Många gånger när jag arbetar individuellt med par eller individer  kan jag tänka att en familje-terapeutisk intervention skulle gagna ”denna familj” mycket. Familjesamtalet skulle klargöra, lindra misstänksamma, jobbiga tankar och känslor och därigenom minska stressen i familjen. För alla i familjen.

Efter speciella händelser, tragedier eller traumatiska händelser kan familjeterapi vid ett flertal tillfällen vara rätt insats.

Syskon som har upplevt svårigheter i familjen eller har konflikter med varandra kan vara mycket förtjänstfullt att arbeta med terapeutiskt. Våra syskonrelationer är de ”längsta” relationer vi har i livet och när de inte fungerar bekymrar vi oss mycket. Då kan en neutral plats med en utomstående terapeut vara en viktig hjälp.